自主活動グループ⑫ 健康体操クラブ

「健康体操クラブ」
第1・第3・第5土曜日10:00~11:00に活動しています。
別の施設で活動していましたが使用できなくなったということで、4月から公民館に活動拠点を移して新たに自主活動グループとして活動しています。
脳トレや筋トレ、ストレッチ、体幹トレーニングなどを取り入れながら体を動かしています。
賑やかな笑い声やかけ声などが聞こえ、みなさんとても生き生きとしていて終始楽しそうです。

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