自主活動グループ

1.鶉婦人会リズムダンスクラブ

毎週火曜日　１３：３０～１５：３０
日常生活を楽しく過ごすために運動は重要である。特に足腰の衰えを防ぐため、自分の体力に合わせて筋力アップするストレッチ、筋トレ、お手玉を使っている。運動仲間と楽しみながら継続していきたい。
対象：成人
代表：畑　久美子
会費：有料

2.うずらヨガ

毎週火曜日　１８：３０～２１：００
身体機能の向上のみでなく、ストレス解消や生活習慣病予防など健康な体づくりの維持を目的とする。
ヨガと呼吸法による体作りを行う。
対象：不問
講師：池田　記代至
代表：黒川　めぐみ
会費：有料

3.俳句教室(花筏俳句会)

第１・第３水曜日　９：３０～１２：００
本会は五岳俳句会を主体として３５年になります。これからも俳句を通じ会員相互の研鑽と親睦を図ることを目的とする。
対象：成人
講師：坪田　哲夫
代表：橋詰　美禰子
会費：有料

4.囲碁教室(練遊会)

毎週水曜日　１３：００～１７：００
囲碁を愛好する者が週に一回集い、互いに技術をみがき友情を深める。
対象：成人
代表：中垣内　冨士
会費：有料

5.大正琴教室

毎週水曜日　１３：３０～１６：００
邦楽を主にいろいろな曲にチャレンジする。会員も高齢となり交流を持ち若々しく元気な日々を送る。
代表：藤田　真代
会費：無料

6.詩吟教室(鶉吟詩会)

大１・２・３・４金曜日　１３：３０～１５：３０
漢詩を暗記し、腹式呼吸で吟詠することにより、声帯や肺を丈夫に維持するため健康に良い。また仲間づくりや他地域の教室と交流、発表をして親睦を深めることを目的とする。
対象：成人
講師：北島　美和子
代表：林　義信
会費：有料

7.生花クラブ

第１水曜日　１９：００～２１：００
生花を通じ会員相互の親睦を深め季節の花を生ける喜びを楽しむ。1か月に1回花を生けることを通して和気あいあいと活動している。
講師：堀　アイコ
代表：西出　みつ子
会費：有料

8.俳句教室(うづら三日の月俳句会)

第１木曜日　１３：００～１５：００
句報６１３号年月にすれば５０年以上続いている三日の月俳句、少しでも長いこと続ける事が残った会員の責任だと思っていますが、いつまで・・・花鳥の型にとらわれず自由に作っていきたいと思っています。花鳥誌にも投句しています。
対象：成人
講師：坊城　俊樹
代表：吉田　美弥子
会費：有料

9.フラダンス教室(マハロ会)

第１・２・４木曜日　１３：３０～１５：００
健康と心のリフレッシュ、友作りを目的としている。
対象：成人
講師：山岸　美津子
代表：杉田　たか子
会費：有料

10.ヨガ教室(YOGAラッチョ)

第２・４土曜日　１０：００～１１：００
ヨガサークルの活動を通じて、会員の健康を維持し相互の交流をはかる。
対象：不問
講師：南　紀代恵
代表：藤田　早乙里
会費：有料

11.鶉雀柳クラブ

第２・４土曜日　１２：００～１７：００
川柳と健康麻雀を通じ、脳の活性化と手指の機能増進を図り、併せて会員相互の親睦と地域間交流を目的とする。
対象：成人
講師：福岡　敏郎
代表：橋詰　力
会費：有料

１２.鶉シルバースポーツクラブ

第１・３土曜日　１３：００～１７：００
スティックリング・輪投げを中心とする軽スポーツ活動を通じ、高齢者の健康増進と会員相互の親睦を図り、併せて地域間及び世代間の交流に資する。
対象：成人
講師：福岡　敏郎
代表：北島　亮一
会費：有料

1３.K・Aダンスユニット

第１・２・４・５日曜日　１０：００～１２：００
第３日曜日の前日の土曜日　１９：００～２１：００
音楽に合わせて身体を動かし、体力と健康の維持・増進をはかる。
対象：不問
講師：中嶋　理恵
代表：田中　知子
会費：有料

1４.健康体操クラブ

第１・３・５土曜日　１０：００～１１：００
人生１００年時代を迎えるにあたり、その１００年時代を豊かに生きるためには、元気で日常生活を送れる「健康寿命」を延ばすことが大切です。「健康寿命」を延ばすためには健康な身体作りと体力維持が非常に大切です。そのため、健康運動指導・介護予防運動指導等の有資格者の指導の下、楽しみながら簡単な健康体操を行い、健康の維持・促進・介護予防に努めます。
講師：清水　厚子（生涯体育学習振興機構）
対象：成人
代表：安竹　美登里
会費：有料

1５.一歩目からの朗読劇

第１・３・５火曜日　１３：００～１４：３０
発生・滑舌・表現力等それぞれの個性豊かさを発揮して、皆で仲良く元気に楽しく学ぶ。
講師：佐々木　みどり
対象：成人
代表：平野　早奈江
会費：有料

1６.空手教室

第１・２・４・５土曜日　１９：００～２０：３０
武道　空手における基本稽古を通じて礼儀、礼節、集中力を身につけるとともに強い心と体力を身につける。
講師：西東　則幸
対象：不問
代表：西東　ひかり
会費：無料